Джиу- Джитсу

Страна: Япония.
Основатель:Неизвестен; применялось самураями (военная каста) и гражданскими.
Практикующие персонажи: Акисамэ Коэцудзи, Кушинада Микомо, Кушинада Тикагэ,
Техника и принципы: Джиу-джитсу от "дзю" (мягкий, гибкий, податливый, уступчивый) и "дзюцу" (техника, способ) — «искусство мягкости» — общее название, применяемое для японских боевых искусств, включающих в себя техники работы с оружием и без него. Т.е., джиу-джитсу — искусство рукопашного боя, основным принципом которого является "мягкая", "податливая" техника движений. Джиу-джитсу относят к наиболее древним видам японской борьбы. Основной принцип джиу-джитсу — «не идти на прямое противостояние, чтобы победить», не сопротивляться, а уступать натиску противника, лишь направляя в его действия нужную сторону до тех пор, пока тот не окажется в ловушке и тогда обратить силу и действия врага против него самого.

В течение жизни человек строит и укрепляет 4 основные стены своей "крепости", это:
здоровье;
социальный аспект (общение с окружающими);
знания и работа;
духовность.
Подразумевается, что в случае крушения одной из стен жизнь человека может рухнуть, как карточный домик.
Поэтому формированием этих четырех составляющих нужно начинать с самого раннего детства. Очень важно, чтобы ребенок, к моменту его выхода во взрослую жизнь, имел надёжную опору и "крепость" с прочным фундаментом.

Дзю-дзюцу развивалось среди самураев феодальной Японии как метод поражения вооруженного и одоспешенного противника без использования оружия. Так как нанесение ударов противнику в доспехах было неэффективным, то наиболее действенные методы нейтрализации врага приняли форму заломов и бросков. Подобные техники были разработаны на основе принципов использования энергии атакующего против него самого, что предпочтительнее прямого противостояния.
Искусство дзю-дзюцу редко практиковалось в низших слоях населения, не имеющих права ношения оружия, так как техника его достаточно сложна в изучении и существовала только внутри школ (рю).
Дзю-дзюцу широко практиковалось в армии, его изучали самураи.
До эпохи Эдо входило в состав школ, где обучались борьбе без оружия (как без доспехов, так и в доспехах) и фехтованию, включая кэндзюцу; в некоторых рю также верховой езде, стрельбе из лука и плаванию.
Наибольший расцвет дзю-дзюцу приходится на эпоху Токугава, когда после череды войн и смут настал продолжительный период мира. Тогда число рю достигало 700.
Основные отличия между школами заключались в постановке дыхания, базовых стойках и преобладании той или иной группы приемов.
Существует множество разновидностей дзюдзюцу, что приводит к многообразию подходов. Школы дзюдзюцу могут использовать все формы борьбы в той или иной степени (то есть, броски, захваты, заломы, удержания, выдавливания, укусы, высвобождения, удары руками, удары ногами). В качестве дополнения к дзюдзюцу многие школы также обучали работе с оружием. Кроме названия «дзюдзюцу» также использовался ряд других терминов: «тайдзюцу», «когусоку», «торидэ», «хакуда» и «явара» и даже «дзюдо».
Техника джиу-джитсу комбинирует броски, заломы, удушения, болевые приёмы, удары, воздействие на болевые точки. Главной целью древних стилей было, несомненно, эффективное убийство врага, основным направлением современного джиу-джитсу стала самозащита.

Занятие дзю-дзюцу призвано формировать стойкий, мужественный характер, совершенствовать лучшие человеческие качества.
История: Принцип джиу-джитсу связан с преданием о враче Сиробэй Акаяма, который однажды заметил, что ветки больших деревьев в бурю (по другим источникам — под тяжестью снега) сломались, а ветки ивы, поддавшись силе, затем поднялись и уцелели. Вдохновлённый этим наблюдением, врач позже основал первую школу джиу-джитсу, дав ей имя Ёсин-рю (школа ивы)

Тхэквондо́ (тхэквон-до, таэквон-до, тэквондо, таэквондо, таеквондо, теквондо, таквондо)

Практикующие персонажи: Валькирия.
История:Корейское искусство. В 1955 году генерал-майор южно-корейскойй армии Чой Хон, зарегистрировал тхэквондо как вид спорта, а боевому искусству таэквондо более 2000 лет. Слово «таэквондо» складывается из трёх слов: «таэ» — нога, «квон» — кулак(рука), «до» — искусство, путь тхэквондо, путь к совершенствованию (путь руки и ноги). По определению Чой Хон Хи, «таэквондо означает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников».
С 1995 года известно и в России.
Принципы Тхэквондо:Уважение.
Терпение.
Честность.
Самоконтроль.
Мужество.
Пять дисциплин во Всемирной федерации тхэквон-до:
Пхумсэ — формальный комплекс.
Кёруги — спортивный поединок.
Щибом — техника показательных выступлений.
Кепа — силовое разбивание твердых предметов руками и ногами.
Хосинсуль — практика самообороны.
Пять дисциплин в Международной федерации тхэквон-До:
Туль(тыль) — формальный комплекс.
Массоги — спортивный поединок (спарринг).
Туки — техника нанесения ударов ногами в прыжках.
Вэрёк — силовое разбивание предметов руками и ногами.
Хосинсуль — практика самообороны.
Бой:Стойка применяется в поединках. Ноги ставятся широко, тело повёрнуто в сторону (на 45 градусов), уменьшая при этом цель поражения, а руки защищают протектор (живот).
Способность к эффективным техническим действиям в большей степени зависит от сохранения правильного положения тела. Правильное же положение тела обусловлено выбором подходящей в данной ситуации стойки. Стойка в тхэквондо главным образом связана с положением нижней части тела, которая является основой для верхней части тела. Основной момент в каждой стойке (за небольшим исключением) заключается в том, что спина должна быть выпрямлена.

В тхэквондо удары руками исполняются на короткой дистанции — стоя, в прыжке, в крутящемся положении или в нападении. Нанесённые быстро по отдельности, или в комбинациях, они могут вывести соперника на некоторое время из оборонительной позиции и сделать его уязвимым. Их можно разделить на два типа- удары кулаком и удары открытой рукой.

Удары ногами.
Твимо-ап-чаги — прямой удар ногой в воздухе в грудь или в голову.
Ап-чаги — удар мыском заднестоящей ноги в уровень живота, также при хорошей растяжке наносится в голову.
Юп-чаги-поднимаем ногу закрывая ей тело, когда ударяем делаем реверс с раскрытием таза, удар пяткой и боком стопы.
Долио-чаги — боковой удар передней/задней ногой наносится подъемом стопы (в спарринге) или подушечкой пальцев (в базовой технике и в кекпа).
Тондолио-чаги — удар носком переднестоящей ногой выполняется с разворотом на 360 градусов через спину, наносится как в туловище так и в голову.
Двит-чаги — удар плоскостью стопы производится заднестоящей ногой с разворотом через спину, носок должен смотреть вниз.
Миро-чаги — удар плоскостью стопы заднестоящей ногой проводится в корпус, похож на толчок, но является очень сильным ударом.
Панде-чаги — удар с разворотом через спину, проводится в голову пяткой, носок смотрит в сторону противоположную направлению удара.
Нерио(бакуро)-чаги — производится замах ноги на уровень головы или выше и производится резкий удар сверху вниз в корпус или голову пяткой, носок смотрит вверх (в базовой технике) или вытянут (для удлинения ударной поверхности в спарринге).

Ануро-нерио-чаги — удар, который наносится снаружи внутрь.
Куасоге-Юп-чаги — стойка во время удара не меняется, производится за шаг задней ноги за переднюю сзади, затем бьёт передняя нога, удар производится полной плоскостью стопы в район туловища или головы, мысок смотрит параллельно полу.
Тора(с корейского разворот)-Юп-чаги — удар с разворота, наносящийся пяткой в грудь или в голову.

Приставка «твио-» означает, что удар производится в прыжке.
твиотолио-чаги — вынос задней ноги и затем резкий удар и перескок на другую ногу, всё делается в прыжке, сам удар получается в воздухе.
твионерио-чаги — вынос задней ноги как можно выше и производится удар нерё в голову.

Приставка «твитула-» также означает, что перед ударом будет вынос задней ноги, однако данные удары выполнить может только человек, хорошо владеющий своим телом, имеющий хорошую координацию и технику, данные удары выполняют в основном мастера и кандидаты в мастера спорта, а также при сдаче на 1-й дан чёрный пояс.
твимё-твит-чаги — вынос задней ноги разворот на 180 градусов, затем производится удар в голову или корпус, во время удара делается полный оборот вокруг своей оси, вынос ноги производится резко и само вращение и удар происходят в воздухе.
твимё-хурё-чаги — вынос задней ноги, разворот и удар хурё в голову, полный разворот с ударом получается на 540 градусов, удар достаточно сложный, перед его выполнением спортсмены должны выполнить комплекс упражнений на разогрев мышц и связок всего тела. Перед тем как выполнять удар, необходимо убедиться, что мышцы, суставы и связки тазобедренной области, ног и поясницы хорошо разогреты и растянуты.